台風６号の為朝練なし
仕事帰ってきてからローラー
：GTローラー ６０分
３分２分
前回260ｗ レスト160ｗで８本クリアできたのでステップアップ
286ｗ レスト176ｗで！！
＃1 286ｗ 177ｗ
＃2 285ｗ 176ｗ
＃3 281ｗ 176ｗ
＃4 278ｗ 173ｗ
４本で撃沈
＃5 265ｗ 165ｗ
＃6 256ｗ 163ｗ
5、6本目は260ｗで我慢するがそこも維持できずオールアウト
負荷かけれない状態なので、後は淡々と一定で回しておしまい
台風で危ぶまれた 明日の普天間基地レース
身体疲れてる状態だがやれることはやろう
