久しぶりにバンクで全力走したおかげか、ケツ筋が筋肉痛… 久しぶりの感覚に嬉しくもあるが、普段の動きがぎこちない 日曜日の写真みるとエアロとは程遠いポジション これといって意識してるわけではないが、まだまだ改善の余地ありだなぁ しかし改めて黒いジ…

毎年、この時期恒例の屋我地レースがなくなり、モチベーション維持するためにトラック（バンク）レース参戦 今回はロードバイクでの参加だが、千葉いた時に2〜3回バンク練習会に参加、沖縄では高校の時以来のバンク やはり慣れるまでビクビク、ピストバイク…

2021も半年がおわってしまった… 後半年、時間を無駄に過ごさないようにしないと 6月は緊急事態宣言と後半は雨ばかりであまり外走れなかったが、なんとか最低目標の1000kmはいった‼️ まあ内容が重要なんですが 弱いおっさんは地道に積み上げていくのみ 沖縄 …