ケツ筋

久しぶりにバンクで全力走したおかげか、ケツ筋が筋肉痛…

久しぶりの感覚に嬉しくもあるが、普段の動きがぎこちない💦

日曜日の写真みるとエアロとは程遠いポジション😅

これといって意識してるわけではないが、まだまだ改善の余地ありだなぁ

しかし改めて黒いジャージの方の筋肉のすごい事で‼️

トラック競技向きな身体付き

オリンピック連休　

台風の影響で微妙　外走れるかな