ワクチン接種してから一週間 久しぶりのライドは身体の様子を見ながらサイクリング 誰かと一緒だとついつい頑張ってしまうので、今日はお一人様 おっさんが道端の花を見たりしながらサイクリング あまり無理せずにのんびりと走る ただほぼノンストップ‼️ 丁…

午後からワクチン接種がある為、いつもの練習会より強度低くめで久しぶりの仮想練へ 権藤さん、コウの3人でサイクリング 3人で5分ローテで回しながらいくも権藤さんが頑張り過ぎる 案の定 往路途中で権藤さん脚がおわる コンビニ休憩後からヨウコさんも加わ…

久しぶりにブログの更新 完全に忘れてた 3月は雨の日が多かった為、朝活も含めイマイチ練習積みあげれず、かろうじて1000km越えただけ ローラー練も距離を稼げるわけではないのでしょうがないかな 今日から新年度スタート 気持ちを新たに練習積み上げいこう …