久しぶりにヤンバルへ！ なんだかんだで走るのは一昨年のツールド沖縄以来 今日は現状確認の為の練習 なので、ホイールもろもろいつもの朝活仕様 マキヤのスタート地点はいっぱい 超特急のＡ列車を見送った後、 急遽ＡとＢの間のグループを作り、そのグルー…

9/2（木）にワクチン接種 ２回目（ファイザー） 案の定 金、土曜は頭痛、全身筋肉痛、胸痛で撃沈 日曜はから少しずつ動けるようになった まぁ熱が出なかっただけよいか ワクチン接種して1週間は激しい運動❌ 無酸素系の運動がダメ⁉️ 若干基準が曖昧だが、せっ…