仮想練（サイクリング）
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午後からワクチン接種がある為、いつもの練習会より強度低くめで久しぶりの仮想練へ
権藤さん、コウの3人でサイクリング
3人で5分ローテで回しながらいくも権藤さんが頑張り過ぎる
案の定 往路途中で権藤さん脚がおわる
コンビニ休憩後からヨウコさんも加わり4人で復路
最後ら辺はコウとヨウコさんが強度上げてたが、あまり激しい運動したくない自分は2人放置で足攣る寸前の権藤さんと！
久しぶりの仮想練 やはり南部でこれだけ登れたら充分でしょう
午後からワクチン接種（３回目）
1.2回目ファイザー
3回目モデルナ
になるので、世間の情報だと副反応がキツイらしいので不安しかない
（案の定 発熱、全身筋肉痛、悪寒のオンパレードで二日間死亡）
決してサイクリングのせいではないはずだが…この1週間はおとなしく様子見よう
