2023も1/1から自転車はスタート
いつもの場所で初日の出拝んで
2日にはちょこっとだけ辺戸往復ライドに参加
いきなり新年早々頑張りすぎると、後々燃え尽きてしまうのでゆる〜くスタート
今年初練習会も頑張りすぎずに
三連休もおわったので、今週あたりから自転車のリズムにもどしながら、また一年自転車生活楽しみます‼️
ツールド沖縄2022
3年ぶりのツールド沖縄
市民210km 70位
機材
ベンジプロ
R ロバール アルピニストclx
タイヤ IRC 28c s-ligt クリンチャー
(F 4.3 R 4.5）
チューブ ビットリア ラテックス
コロナもあって、病気を患ってからははじめてツールド沖縄
https://yanawarabaoct-22.hatenablog.com/entry/2020/07/03/165251
あの頃までは戻ってはないけど、ある程度走れるようになってきたと思ってた…弱すぎてうすい内容のレースレポートです
スタートして本部半島は落車に注意しながら固形物（アンパンやエネ餅）食べまくる
メカトラでギヤ固定になってるタスクを尻目に…（これが後でバチがあたる）
58号線北上 トイレタイムも難なく済ませてヨナ入る前に少しだけ位置を上げる
1回目のヨナ インナーに入れた瞬間、チェーン落ちでクランクが固まった💦
その日初めてインナーにいれたらこれでした（バチ1）
なんとかなおすも集団はサヨウナラ
気づいたら足もなんか終わってるし…
奥以降はいろんなグルペットで、着いたり離れたりを繰り返しながらゴールを目指す
ケサジでの補給
ボトル2本もらうも中身が水💦 ありがたかったけど、この後の事を考えるとスポドリが欲しい〜
すると頂上に補給の女神がいた
そこで1本スポドリに変更 助かった🙏
天仁屋登り 本日2回目 クランク固まる（バチ2）
ただフロント何回か変速したらなおった
ハネジ コーラをもらって最後の踏ん張り
もうヘロヘロなので応援に助けられました
最後は同カテゴリーの人を抜いてゴール
ゴール後に平坦番長と
今年はヤンバル練一回しか参加してない
ほぼ南部練のみだが完走はできた
ただ、
目標は50位以内でしたが、やはりまだまだでした
1回目のヨナを集団でいれたとしても、2回目のヨナでは絶対に千切れてたと思うし、今後の課題も見えてきたのでまた来年挑戦します‼️
補給、応援ありがとうございました〜
早速栄養補給
水無月
今年もあっという間に半年経とうとしてる
年をとると本当に月日が経つのが早く感じる💦
５月はTUYUに入ってからはほとんど外走れずローラー練
こんな時zwift恋しくなるが、zwift代とビールを天秤にかけたらビールの勝ちなのでzwiftはやらない🍺
なのでローラーは30分〜1時間半ぐらいしかやらない（できない）
たいして距離も伸びない😅
久しぶりにスピードプレイのクリート交換
これが予想以上に硬すぎてハマらない
ビンディング初心者みたいにひたすらペダルガチャガチャするもハマらない
グリース、オイルを少し塗るも変わらず
不意にハマったりするも外すとまた同じくハマらない💢
あまりにもイラついたので…
ペダルに付けっぱなし😎
ちょうどTUYUで外走れなかったので、このまま2日ほど付けっぱなし
そしたらやっとでスムーズに脱着できるように
いや〜
久しぶりビンディングにもて遊ばれる感を思い出した(￣▽￣;)
