今日は仕事でロングに行けない為空港練へ！ Ａで10名ほどでスタート 今日は楽をしない目的で、ローテしながらも速度が落ちないように前に出るように意識して 周回を重ねてると、あるチーム員のローテのタイミングの時にギクシャクしてしまう そこで全体的に…