今日も時間の制限がある為、1人で知念半島回ってからチーム練に合流
なぜか先発でほとんどの人が先行
残ったのは
佐喜真さん 勢理客さん 伊藤さん 吉田さん 大城君 山城君の７人
ほぼ最後まで協調して佐敷ローソンまで！
その後は豚坂経由で帰宅
帰宅してからは、子供会の六年生を送る会へ
昨日で役員は終わったが、新役員へ申し送りしながら会に参加することに
新役員が手探りの中、いろいろと手助けしながら無事に終える事ができました‼️
夕方から大人の部活
自分は朝乗った為、自転車メニューはなしで筋トレメイン
少しずつ負荷をあげて回数もこなせるようになってきた
ちなみに筋トレしながらストレッチも少しずつやってます
今日でおしまいのチノさんから八王子ラーメンをいただきました
チノさんありがとうございました😊 東京でも頑張ってください👍
