呼びかけた南部練
コメスからの遠征組もいて、思いのほか集まり14人
前半は二つに分けてスタート
後半は摩文仁コースを全員で❗
ちぎりあいはしないけどちぎれていく……
これはしょうがない
これが意図ある練習
最後まで楽し苦走れました
自分の中では、リハビリ中でこのメンバーと対等に走れたのはかなりプラスです
2ヶ月前はちょっと走るだけで、股ずれができるほど初心者レベルだったので😅
お付き合いされた方々ありがとうございました
また皆で苦しみましょう( ̄▽ ̄)