火曜日から調子悪く、病院に受診したら急性腸
炎(＞人＜;)
インフルでなくて良かったが、木曜日まではト
イレがお友達に…
金曜日から出勤できるぐらいまで回復
本日土曜朝練
自分は病み上がりの為Bで走るつもりが、今日は人数少なめなので、A.B合同でスタートする事に
スタート時10人ぐらい居たのが、2〜3周すると、4〜5人程に…てか崩壊寸前
ツドメさんにお願いして、こちらのペースに合わせてもらってローテしてもらうことに
チーム練で毎回上げ下げではなく、こうゆう脚が揃ってない時のローテも練習になると思うんだけど…
ツドメさん、和正さん、陽子さん、自分の4人でほぼラストまで！
最後クロネコヤマトのところで、強風に煽られ
て落車しそうになったので、
前と少し離れてプチTT練
後は流しておしまい
練習終りに、あまりにも寒すぎて由浅さん、土屋さんとコンビニで豚汁を食べて暖まる^ ^
病み上がりなりに楽しめました
今日もありがとうございました‼️
