2月一発目の部活 部活行く前にキッズに寄ったら、 午後の急な雨やら保険の話やら…談笑 本日はjukiさんおやすみ メニューの方は ○(3分－2分)✖️４〜６セット 自分は４セットでオールアウトする出力で‼️ #1 282w #2 282w #3 283w #4 293w 最後かなりキツかった…