本日もやんばる練 大盛況‼️ ヨナまでは平和に 屋我地からは危ない人等が参入 本日のヨナ 20分20秒ぐらい 木曜日の20分TTの疲れが抜けず、序盤から遅れてしまう それでも疲れてこのタイムならまだ良いかな 先頭はたぶん18分切ってだと思うぐらい速いペース(^^…