zwift meetup2
ナカツルさん主催 zwift meetup 2
あ！k木さん誘うの忘れてた🙇♀️
5周のうち4周までは纏まって、ラストはレースみたいな感じ
今回も体重操作でみんな苦しむ感じに
自分は1キロ増！
あまり変わらない気もするが😅
スタートすると何故かツドメさんTTバイクだし、一人ですっ飛んでいったりといつも通り😆
ラスト一周までは3〜3.5倍で走る
ラスト一周になって4倍で走るが…
続かず撃沈
足いっぱい使って終わりました
楽し苦走れました‼️
zwift終わったら、汗で靴下、靴ビショビショで
床も水たまりが💦
こんなに汗をかくとはzwift恐るべし
ちなみにローラー片付けてると、子供達が喧嘩してる
どうぶつの森を巡って中学生と幼稚園生が言い争ってるし💦
いま流行ってるどうぶつの森恐るべし
zwift
梅雨に入ってしまったので、ローラー練継続
最近はzwift起動するけど、ただ画面見てるだけ
レースにエントリーしても、ほぼ最後尾からスタートして、1人TT状態で何人抜けるか楽しんでる
まあ出力は最初から最後までだいたい同じだけど、ケイデンス、ギヤは変化させてます
あくまで練習の一環‼️
最近zwiftやり出して通信落車がたびたび起きたので、
wifi周りに、即席で牛乳パックにアルミホイルくっつけたものを設置
SPEEDTEST(アプリ)で確認したら、設置する前と後では数値が明らかに違うので効果はあるかと
ただ最初、解放方向が中途半端だった為、接続して欲しいパソコンがまったく繋がらず😅
再度設置し直したらすんなりと接続‼️
通信落車も今のところは起きてないです
(ant＋、Bluetoothはわかりません)
wifi環境安定してない方、金かけずにお試しでやる価値あると思います
ちなみにzwift中に電子レンジは落車する可能性大ですのでご注意‼️
zwift meetup
ナカツルさんお誘いのmeetup
97kmだけど、流石にローラーでこんなに走る気はないので、途中離脱する前提で参加‼️
今回は体重を20分のパワーを4.8で割った数値にする(いわゆるチート)
56kg→48kgに変更
まあチートしても結局踏める足がないとダメだけど😅
meetupだからある程度はバラバラにならないはずだけど、スタートすると6人ほどに…
まあ通信落車もあったのでしょうがないかな
先頭
ひたすら4倍付近で走る→zwift上だと4.5〜5倍になる😅
集団内にいようが、上り下りがあろうがひたすら4倍で走る
かなりの無駄足だが、zwiftレースが目的ではないので、これが練習‼️
ついでにツドメさんも実走のような相変わらず上げ下げしまくり
ナカツルさんはチートしてないので良い感じで苦しんだらしい🤣
ラスト45kmで一旦休憩らしいので、その手前まで出力維持しておしまい
この時点で汗だく&靴下までビショビショ💦
一緒に走る相手がいるおかげで良い練習ができて、
今回はdiscordでコンタクトも取りながらmeetupできたので楽しめました
コロナ終息しつつあるけど、最近外は…
梅雨&雲中なのでまだしばらくzwiftかな😅
意識
今じゃ練習メニューなどはネットで探せば腐るほどある
速い人の練習メニューもある程度は公開されてるし、真似て練習するのもありだと思います
自分が最近走る時に意識してる事
こちらを参考にしてます
メニューも大事だと思いますが、これは意識しないとなかなかできないと思います
走り方いろいろあると思いますが、ご参考までに‼️
朝活&初meetup
明日雨予報なので、朝活からスタート
もちろんソロで！いつものコースへ
今日は踏めない、回せない、スピード乗らない
身体がうまく噛み合わない感じだった
帰宅してから、昨日お誘いがあったURC(内房レーシング)のmeetupに参加
途中 自分の通信状態が悪くzwiftが動かなくなる 何度か試してみるもやはりダメ🙅♂️
仕方なくもう一度ログインしなおす
meetupはできないので、今走ってる知り合いを探してから再スタートしようとするも、zwift初心者の自分はそれだけで手間取る😅
無事合流できたが、実はこの後がキツい事に🤣
みんなはmeetupで2倍ぐらいのところを、自分は3.5倍とかで走らないと一緒にいれない
明らかに無駄足を使ってる…
しかも、集団の後ろで一緒に走ってた人が急に離れて置いてかれてしまう
5倍出してなんとか追いつくを数回
meetupの機能だと思うが、マリオカートで最後尾がロケットになって集団に追いつくのに似てる
再ログインを後悔💦
結局自分の時間制限がある為離脱したが、あのまま走ってたら間違いなく千切れてたはず
まあそれでも、久しぶりに遠い仲間と走れたのは楽しかったです
しかもDiscordを使ってzwiftしながら会話するのは結構面白かった
またタイミングが合えば参加しますので、よろしくお願いします🤲
