台風後で路面状況が…
やんばる行くか南部か悩んだ末、下りと砂場さえ気おつければ大丈夫と思いやんばる練へ！
大盛況でした(￣▽￣)
ヨナまでは向かい風の為か伸び縮みが…地味に疲れる
ヨナに入る直前に、集団の間にクルマが入ってしまい分断されてしまう
なんとか前に追いつくために脚を使いながらヨナに突入
中尾さん、ナカツルさん、宮城さん、タスク、大城君、の集団においつきながら中腹まで！
中尾さんのペースアップに千切れてしまう
それでもなんとか19分半で登れた(^^;
安波からは集団で走るがほぼレースペースで！
羽地入った途端左足つって、誤魔化して走るも、右足までつってしまう
それでもなんとかペースで走って最後はナカツルさん、栄春さんと共に名護市内まで
まだまだ課題はあるがしっかり追い込めた練習でした
帰宅してからは、台風後の片付けしたりクルマの洗車して、台風でできなかった長男の誕生日
無事に12歳の誕生日を迎える事が出来ました(￣▽￣)
