土曜日 台風の影響で朝雨の為 朝練なし 仕事から帰ってきてからローラー :GTローラー 60分 3分2分 286w レスト176w目標で!! #1 283w 176w #2 282w 175w #3 282w 174w #4 281w 169w #5 280w 169w #6 274w 170w 6本目以外は±5%の…
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