4月1日のエイプリルフールに喘息って言われて安静にしてましたが、騙し騙し動いてます(^◇^;)
今日の部活は
ひーとーはカーブテスト
他の人は
○ (7秒MAX ー20秒レスト)✖️10セット
自分は今このメニューやるとますがにまずいので、様子を見ながら2mol/l 20分
筋トレ
定番のクリーンと今月からはデッドリフト‼️
自分はこちらもあまり息があがらない程度に…
本日の大石さん 大学で旅立った息子への怒りを練習にぶつけてました（笑）
息子ロスは一週間で終わったらしいです(￣▽￣;)
私を気遣ってか、喘息のポーズらしい（笑）
本日も楽しい部活でした！
一般社団法人スポーツおきなわ
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