昨日、様子見ながら長男と一緒にサイクリング 昨日のライドで体調は大丈夫そうだったので、今日は、約二ヶ月ぶりに南部練へ‼️ 実走の感触を確かめながら、ペダリング意識してのライド アタックとか急なペースアップしなきゃ割と走れそうな感じ 後数回走って…