本日のメニュー ○(90秒ーレスト90秒)✖︎6 前回の平均331wだったので、そこをベースでスタート # 1 330w # 2 331w # 3 332w # 4 332w # 5 332w # 6 332w 3セット目ぐらいまでは問題ないが、それ以降からはやはり90秒のレストが短く感じる… 6セット目上げようと…