今日は、水曜組のマサルも入り久しぶりに5名‼️ 最近 多忙なトレーナーの大城さんも久しぶり（笑） メニューは タバタ ○(20秒ー10秒)✖️８ 自分の場合は430wが目標 #1 434w #2 423w #3 435w #4 432w #5 430w #6 421w #7 405w #8 411w #9 406w 7本目からゲキた…