本日のメニューは育子さんと川口さんは ＊(20秒maxー10秒レスト)✖️8〜10 これタバタな気がするけど… 自分と長田さんは ＊(4分ー2分)✖️4 1: 279w 2: 280w 3: 275w 4: 255w 280w目標でいったら３本目からもたなく、４本目はゲキたれでした やはりこの領域弱す…