本日は黄トレーナー&熟女オネーサンお休み(￣▽￣) 本日もメニューはタバタ 20秒-10秒 8セット 前回420w→430wに変更 #1 431w #2 431w #3 426w #4 436w #5 422w #6 406w #7 397w #8 382w 6セット目からゲキタレ(^^; たかが3分ぐらいだか、完全にオールアウト …