今日は中部練やらやんばる練があったからか、南部練はいつもより少なめ
自分は体調の事もあって、遠出で何かあったら家族や仲間に迷惑かかるので、暫くは南部練です！
南部練
相変わらず登りインターバル…
平地、下りはなんとなくローテ
そしてスプリント
うーん どうなんでしょう
自分は二ヶ月まったく運動できてない状態から、少しずつ走れるようになってきたが、
今日だって別に着き位置で走るわけでもなく、なんなら多めに先頭引いてる
皆走る目標、目的それぞれだと思うが、
今日私と集団で走った人、危機を感じませんか？
私より二ヶ月多く練習して強くなってるはずなのに、一緒に走ってるんですよ！
私自身も決して強いわけではないし、身体能力は対して変わらないはずです
練習を継続することは重要ですが、きちんとした方向で練習してないと時間の無駄になると思いますが…
毎練習ちぎり合い、とりあえず距離を稼げば良いとか、とりあえず練習会参加するとか…
レースがないこの時期だからこそ、練習方法ちょっと見直すのどうですか⁉️
