大人の部活

今週は週末なんだか天気悪そうなので、走れるうちにと思い、朝活3連チャン❗

木曜の夜の大人の部活

上原さんとひーとーは高回転練習

バンク目的で走ってるから良い刺激になるらしい❗

自分は今回もクリーン三昧

ウエイト重くすると、身体のコントロールが難しくなって動きがおかしくなる💦

今後の課題です

身体を維持させる為、変化させる為、いろいろ楽しんでます

週末走れたら外走ります！