久しぶりに

皐月最後の日に久しぶりの練習会

前日の雨予報が一転して梅雨晴れ

南部往復

1h29  33.6km/h   197w   86.8rpm 

ぐしちゃん道の駅で小休止後は摩文仁周回へ‼️

いろいろ試行錯誤しながらのライド

久しぶりでしたが、充分に楽しめました

今日は梅雨晴れでしたが、ジメジメMAX💦

あっという間に熱中症対策、日焼け対策しないといけない時期突入ですよ

来週も同じように走る予定です

基礎力アップを目指して‼️