ナカツルさんお誘いのmeetup
97kmだけど、流石にローラーでこんなに走る気はないので、途中離脱する前提で参加‼️
今回は体重を20分のパワーを4.8で割った数値にする(いわゆるチート)
56kg→48kgに変更
まあチートしても結局踏める足がないとダメだけど😅
meetupだからある程度はバラバラにならないはずだけど、スタートすると6人ほどに…
まあ通信落車もあったのでしょうがないかな
先頭
ひたすら4倍付近で走る→zwift上だと4.5〜5倍になる😅
集団内にいようが、上り下りがあろうがひたすら4倍で走る
かなりの無駄足だが、zwiftレースが目的ではないので、これが練習‼️
ついでにツドメさんも実走のような相変わらず上げ下げしまくり
ナカツルさんはチートしてないので良い感じで苦しんだらしい🤣
ラスト45kmで一旦休憩らしいので、その手前まで出力維持しておしまい
この時点で汗だく&靴下までビショビショ💦
一緒に走る相手がいるおかげで良い練習ができて、
今回はdiscordでコンタクトも取りながらmeetupできたので楽しめました
コロナ終息しつつあるけど、最近外は…
梅雨&雲中なのでまだしばらくzwiftかな😅
