春分の日と同じで、往路のみ仮想ヤンバル南部練
メンツは増えるがやはりツライ
決して速くはないが、走ってみないとこのツラさはわからない
ツライからやる人いないのが多数だと思う😅
今日は特にあからさまにできる人、できない人の差がはっきりとしたかんじ
これができるようでできない
私もできてない💦
だから日々成長中‼️
復路もほぼ同じメンツで走る
往路とはちょっと走り方違うが、速い人はやはり違う
一緒に走らないと実感できない
足りてないものもわかる
年明けからワットなんって意識してないし、インターバルもやってない
だけど、それなりに走れるようになってきた
一応怪我人ですけどね💦
できない事をできるようにするのが練習
楽しないように目標に向かって練習します
