新型コロナの影響
ある意味ありがたいことに、子供達の部活の送迎がないから週末の朝は走れた😅
土曜日
1人で知念半島回ってから、ヒートーの南部練に合流
20分走やりたいらしく、ただそれを後ろで見守る
エアロ効果が気になりだしたらしい、そのままいくとエアロフレーム買うな（笑）
日曜日
久しぶりの仮想ヤンバル南部練 往路のみ
昨夜の雨で地面ウエットだったが、意外に人数集まった
ただちぎり合い、もがき合いはしないので、ほぼほぼ最後まで集団
佐敷ローソンで解散したが、その後エイシュンさん、ナカザさんの３人でいつもの南部練の復路
実は復路の方がきつい
足なくなりかけてからの練習
完全に足がおわりました
帰宅してからやはり股関節が痛む
ちょっとやり過ぎた💦
もう少し様子見ながらやります
