南部練

前日の楽しいパーティーのお酒が…

往路

先発でスタート

自分のメニューをこなしながらたんたんと

途中後発に抜かれると、何故か道幅いっぱいに広がってる… 

レースではないので気おつけましょーねー

復路

往路と同じ様に走る

途中、キャンさんボトル忘れたのでリターン

陽子さんはチビ(おしり)が…

気付いたら、ニシグチさん、ヨシタカ、コウ君の4人に！

若者2人　急な長期の休みで強くなればよいが、闇雲に練習するだけじゃダメよ〜

最後はいつものように途中で離脱して帰宅

今日も良い練習ができました🙇‍♀️