2019-09-20から1日間の記事一覧

大人の部活

今日のメニューは ○(30秒MAXー4分レスト) ✖︎4セット 一度吐いた記憶があり、この分野ニガテで、短いけど悶絶するやりたくないやつ #1 600w 10.5 #2 578w 10.1 #3 510w 8.9 #4 451w 7.9 3セット目からタレて、最後はゲキタレ そして悶絶 しばらく動けず… …