台風の影響で朝方は嵐だったので朝活はなし 部活の前に、フィジカルチャージを受けに那覇眼科へ! 回数と圧による疲労の抜け具合を実験中 今日の部活は大石さんと國吉くんの3人 メニューは ○(4分ーレスト2分)✖️6 前回と同様に260Wで! 1セット目終わ…
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