喘息と言われ様子みながら運動してたけど、久しぶりに大人の部活でもがいてみる 本日のメニューは ○(30秒MAXーレスト4分)✖️4 ウインゲート これは一度やった事のあるメニューで、その時は気持ち悪くなってリバースした…(*_*) このメニュー予想以上にハード…
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