先週は子供会の集まりでお休みしたので、本日が３月の大人の部活一発目 ３月からメニューはタバタがメイン 目標430w 7.8本目でゲキダレ うーん 最近益々そこらへんの領域が全然踏めない(ｰｰ;) 自転車メニューはダメダメだったが、筋トレの方は クリーンの50キ…