2019-03-01から1日間の記事一覧

大人の部活 2月最終日

2月最後の大人の部活 今日は大石さんは鹿児島、jukiさんはヤンバルと2人とも合宿中 メニューは ○タバタ (20秒-10秒)✖︎8 久しぶりにやってみたけど、やはりツラい(^◇^;) 短時間で燃え尽きました その後は筋トレ 今回長田さんとクリーンを50kgクリア‼️ 日々…