本日のメニューはウィンゲート 30秒MAX の4分レスト ✖️6本 #1 9.72 (w/kg) #2 9.46 #3 8.86 #4 8.49 #5 7.68 #6 ＊＊ 3本目終わったあたりから太ももが痛い 4分で回復しきれないぐらいきついです そして、5本終わった瞬間に気持ち悪くなって終了 あまりにも…