:GTローラー 60分 200w 10分×2 今週仕事で疲れすぎて、唯一乗れる日 久しぶりのローラー 負荷かけれない状態なので、淡々と一定で回しておしまい う~ん最近全然練習できてないです ちょっとづつでもいいから走る時間をつくろう 練習のヒントになれば…
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