朝起きて外見ると、100ｍ先が見えないぐらいの濃霧と地面が濡れてる(^_^;) チーム練は危険と判断して二度寝 ９時過ぎぐらいから地面も乾いてきたので単独で外練 ：与座岳×2 その後は佐敷ローソンまでじっくりペース走 ：43分 200W 最後豚坂へ ：豚坂×2 久し…